Meditationsmusik zur Befreiung der Freude

Lassen Sie sich von der Tanpura in Ihrer inneren Reise zur Freude begleiten

Sie finden hier die Meditationsmusik, die AIWEA begleitend zu meiner Meditation zur Freude erschaffen hat.
Sie können diese Klänge dazu verwenden, auch ohne gesprochene Anleitung in die innere Freude zu meditieren. So wird es möglich, sich auch im Alltag mit diesen inneren Wahrnehmungen zu verbinden, ohne dass Sie eine gesprochene Anleitung davon abhält oder dass jemand nachvollziehen könnte, was Sie gerade innerlich tun. Besonders dann, wenn Sie mit der Meditation zur Freude bereits Fortschritte gemacht haben, kann Ihnen die Meditationsmusik helfen, unabhängig von der festgelegten Anleitung eigene innere Befreiungen von Bewertung und Be-Deutung zu erleben.

Musik zur Meditation in die Freude


Anleitung zur Meditation:

  • Spüren Sie Ihren Körper als Ganzes.
  • Verbinden Sie sich mit dem Klang.
  • Fühlen Sie sich in die wiederkehrende Tonfolge ein.
  • Lassen Sie nun eine Person (eine Situation, einen Gegenstand etc.) in Ihrem Geist auftauchen.
  • Verbinden Sie dies nun mit Ihrer linken Hand.
  • Suchen Sie in sich selbst nach unangenehmen Gefühlen oder Bewertungen, die Sie damit verbunden haben.
  • Lassen Sie sich diese „Etiketten“ in Ihrer rechten Hand sammeln.
  • Erlauben Sie der Verbindung zwischen beidem, deutlich und klar zu werden.
  • Füllen Sie diese Verbindung mit Licht und lassen Sie sich die Verbindung inmitten dieses Lichts auflösen.
  • Lassen Sie dann die Bewertung (die Ablehnung, den Vorbehalt, die Verurteilung, etc.) aus Ihrer rechten Hand in die Erde gleiten.
  • Genießen Sie in der verbleibenden Zeit die entstandene Befreiung, den Frieden und die Freude, die dadurch möglich werden.

aus dem selbstwärts-Shop:

Meditation zur Liebe in Aktion (Laufzeit 20:59 min)

ein Ausschnitt:

erhältlich als: MP3

download: 4,99 Euro
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