Lebensberater Erik Eckstein - Ein Selbstverständnis
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Die Begriffe "Lebensberatung" und "Lebensberater" ist nicht gesetzlich geschützt. Schon allein deshalb ist es schwierig, allgemeingültige Aussagen darüber zu treffen, was Sie im Rahmen der Lebensberatung erwarten sollten oder können. Und obwohl fast völlige Freiheit bezüglich der Strategien und verwendeten Ansätze in der Lebensberatung herrscht, existieren bei selbstwärts gewisse Arbeitsgrundsätze. Diese Seiten sollen einen Überblick darüber geben, nach welchen Grundsätzen wir unsere Klientenarbeit gestalten. Einige der aufgezeigten Punkte stellen Entscheidungen dar, die wir für unsere Arbeit getroffen haben, die aber für andere Lebensberater nicht unbedingt Gültigkeit haben müssen. Sie sollen lediglich aufzeigen, welche Ma&azlig;gaben der Beratung bei selbstwärts gelten, ohne dass diese Grundsätze den Anspruch auf Vollständigkeit oder schlussendliche Weisheit haben.
Achtsamkeit
Kleines Wort - große Bedeutung. Achtsamkeit ist der Schlüssel dazu, überhaupt Veränderung leben zu können. Erst wenn Sie merken, dass und wann Sie etwas tun, können Sie es vielleicht auch anders machen. Die Achtsamkeit spielt in der Lebensberatung bei selbstwärts eine wichtige Rolle. Sie wird in den Sitzungen immer wieder angeregt und trainiert.
Lösungsorientiertheit
Der Klient sucht bei einem Lebensberater Hilfe bei einem konkreten oder noch nicht greifbaren Problem. Dessen Ursachen zu erforschen gehört nach Möglichkeit zur Lebensberatung dazu. Allerdings ist es hinderlich für den weiteren Verlauf der Begleitung, der Ursachenforschung und -findung einen übergroßen Raum zu geben. Dadurch werden die Folgen oft nur noch mehr zementiert. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit, deshalb ist es sinnvoller, Lösungen zu suchen und diese gegebenenfalls auszuschmücken.
Mut, lebenstaugliche Perspektiven aufzeigen
Es ist durchaus legitim, Klienten neue Perspektiven und konkrete Handlungsansätze für die nötige Veränderungen aufzuzeigen. Das Umsetzen von Veränderung ist für den Klienten sicher der herausforderndste Teil der Lebensberatung - obwohl er au&azlig;erhalb statt findet -, aber es ist der einzig entscheidende. Würden bereits tragfähige Konzepte zur Neuausrichtung bestehen, hätte sich der Weg in die Lebensberatung ja von vornherein erübrigt.
"Wie kann es besser gehen?" statt "Warum geht es so schlecht?"
Die Ursachenforschung ist eines der interessanteren Nebengleise der Lebensberatung. Natürlich resultiert jede Einseitigkeit und Verwicklung aus bestimmten auslösenden Momenten und Zusammenhängen. Aber als Selbstzweck ist die Ursachensuche eher hinderlich als nützlich. Im Rahmen des Hilfreichen suchen wir in der Lebensberatung nach auslösenden oder prägenden Momenten in der Vergangenheit, aber lediglich, um sie als Arbeitsmittel, zum Beispiel für die imaginative Arbeit, zu verwenden.
Netz und doppelter Boden sind schon da
Einer der Vorteile der Lebensbeatung ist, dass Menschen aus einem bisher funktionierenden Leben zu uns kommen. Obwohl diese Funktion nicht unbedingt langfristig erfüllend war, existieren jedenfalls für alle Herausforderungen bereits Lösungsstrategien, auf die zurückgegriffen werden kann. Wenn ein neuer Ansatz also nicht (oder noch nicht) umgesetzt werden kann, liegt immer noch mindestens eine schon erprobte Strategie vor.
Sortieren bringt Übersicht
Lebensberatung ist kein Allheilmittel. Natürlich steht für den Klienten auch die Frage, welche Inhalte überhaupt angegangen werden können. Körperliche Symptome bedürfen zum Beispiel immer der Abklärung durch einen Mediziner, selbst wenn sich letztlich um seelische Gegebenheiten handelt, die der Körper zum Ausdruck bringt.
Kontakt und Nachempfinden: ja.
Noch einmal leiden: nein.
Lebensfeindliche Verwicklungen die sich im Erwachsenenleben auswirken, haben ihre Ursache und ihren Startpunkt oft viele Jahre zuvor, meist liegen diese Auslöser in der Kindheit. Der Lebensberater ermöglicht dem Klienten zwar einen Kontakt dorthin, allerdings ist dessen Zweck lediglich, die damaligen Lösungen zu betrachten um nun neue Wege für gleichartige Situationen zu eröffnen.
Eigenverantwortung durch Freiheit
Lebensberatung ist nicht ausgerichtet auf eine bestimmte, vorher festgelete Zahl von Sitzungen. Als Klient bleiben Sie jederzeit frei, noch eine weitere Sitzung zu vereinbaren oder auch nicht. Allerdings hat diese Freiheit auch eine Kehrseite. Als Lebensberater bringe ich Sie natürlich auch in Kontakt mit Lebensinhaltn, vor denen Sie lieber (weiterhin) die Augen oder das Herz verschlossen hätten. Dieser Kontakt mit altem, zum Teil tief verdrängtem Schmerz ist manchmal konfrontierend und führt zu einem längeren Abwarten, bevor die Arbeit in einer Folgesitzung beendet werden kann. Das "Dranbleiben" ist also, weitaus mehr als beispielsweise bei einer festgelegten Sitzungsserie in der Psychotherapie, Sache des Klienten.
Entwicklungs-Begleiter sind (auch nur) Menschen
Als Lebensberater sitze ich vor Ihnen als Mensch, der Lebensberatung betreibt. Gehen Sie am besten davon aus, dass ich auf Sie zwar professionell, aber durchaus menschlich reagiere. Ihr Vorteil dabei ist, dass wir auf Augenhöhe zusammenarbeiten. Mein Vorteil ist, dass ich frei bleiben kann von überhöhten Vorstellungen, was die Möglichkeiten der Lebensberatung selbstwärts betrifft.
realistische Ziele
Zu Beginn der Zusammenarbeit suchen wir gemeinsam nach realistischen Zielen. Dabei helfen ganz konkrete Fragen: Was soll die Arbeit bewirken? Wie schnell wollen wir die gesteckten Ziele erreichen - welcher Zeitraum ist realistisch? Welche "Vorarbeit" ist bereits gemacht, worauf kann aufgebaut werden, welche Potentiale sind schon bekannt? Welche Erfahrungen haben Sie mit Veräbderungen in Ihrem Leben? Welche weiteren Ziele sind attraktiv? Natürlich ist es hlfreich, wenn Sie einige dieser Fragen schon für sich selbst beantworten, so kann die Lebensberatung bereits mit einem hohen Maß an Klarheit beginnen.