für einen besseren Zugang zum eigenen "Selbst":

Die Meditation selbstwärts ist eine heilsame und regenerierende
Meditation. In ihr kann geschehen und zu Tage treten, wofür es jetzt
an der Zeit ist. Sie können diese Kraft nutzen, um in einer anstrengenden
Zeit Ihren Ruhepol und Ihre innere Mitte zu finden. In dem energetisch
angereicherten und aktiven Raum können aber auch seelische Prozesse
in Gang kommen, die im Alltag oft zurückgestellt werden, deren Klärung
allerdings für ein erfülltes, erfolgreiches Leben wichtig ist.
-> Meditation, Heilmeditation und Selbstfindung